拓展训练的课程活动在实施中，通过项目的活动方式、学员在项目中的角色认定以及项目对学员的培养目的，对每一个项目进行评估并划分在5个应用层次，这对于我们合理选择项目，并将其合理安排是非常重要的，具体如下：

层次一   传统的理论学习部分

我们一般会在活动项目前，将学员集中在训练场、教室或会议室中，完成拓展训练课程的开始部分，这一课程包括：

讲解拓展训练的基本知识

讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能

讲解拓展训练活动中所应注意的行为规范与安全要求

讲解拓展训练活动的模式及分享回顾时的形式

讲解拓展训练课程中“领导”以及团队文化的存在意义

讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对

层次二   较低风险的户外活动项目，在团队的支持下以个人挑战为主的

         挑战项目

强调个人用积极的心态与行动参与项目

感受队友支持下接受挑战

加强自信与互信的培养

项目范例：高台演讲，牵手

层次三   较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主

树立团队共同面对困难与战胜困难的信心

加强组织内的有效沟通

加强所有学员之间的合作意识与合作技巧

明确分工与领导产生在团队中的作用

了解个体决策、专家意见与群策结果的差异

关于层级管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等

项目范例：盲人方阵、穿越电网、驿站传书等

层次四   较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击力较大项目

帮助个体了解自己在团队中的作用

理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫

从一个新的角度认识自己的能力与潜力

培养自立自强、勇敢面对困难与战胜坤纳的决心

培养在挫折面前自我说服能力

增强自我激励与对他人的激励能力

合理的树立榜样以及效仿榜样

体验成功并能与他人分享

认同在同一现实面前有不同认知，并能求同存异地看待问题

项目范例:信任背摔，空中断桥，空中单杠等

层次五   较高风险的户外活动项目，团队接受挑战

培养团队意识与团队合作精神

提高团队共组效率，营造和谐环境 

培养良好的人际关系

培养团队内部学习与互助的能力

强调信任在团队中的作用]

对团队良性发展的及时肯定与认知等

项目范例：毕业墙

    虽然将这些活分为5个层次，并不是表明哪个层次由于哪个层次，也不是哪个层次更适合于进入课程。团队发展所处的不同时期，接受挑战与完成任务所产生的结果也许会不尽相同，甚至会产生相悖的可能，这就要求我们要及时了解个人或团队在当时的挑战能力，活动项目进行合理的设置与调配，这样至少可以使安全隐患降低，也有利于最终的目标培养。